Профилактика простудных заболеваний

В борьбе с инфекцией успех обеспечат активные, без промедления действия при первых же признаках простуды. Следуйте простым, но действенным методам.

 

Отпроситесь с работы, чтобы отлежаться дома в тепле и покое.

 

По дороге купите цитрусовые (апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты) для приема «ударной дозы» витамина С.

 

Голод и обильное питье так же будут способствовать быстрому выздоровлению.

 

Пить можно минеральную воду, чай с лимоном, настой шиповника.

 

Отличное средство подавления простуды — имбирный напиток.

 

Напитки должны ощелачивать организм, поэтому не добавляйте в них сахар.

 

Промывайте нос и полощите горло некрепким раствором морской соли или соды.

 

Будет кстати использование эфирных масел: соснового, пихтового, эвкалипта.

 

При простуде из тепловых процедур используйте только сухое тепло.

 

Идеальный источник такого тепла — длинноволновое инфракрасное излучение керамики из турмания.

 

Выбрав комфортный для себя температурный режим, вы можете использовать для сна и отдыха коврик или мат «Нуга Бест». Вы быстро согреетесь, восстановите энергию и защиту на всех уровнях, не оставляя ни одного шанса инфекции.

 

Продвинутым пользователям для точечного массажа посоветую выбрать проектор «Бабочка». А тем, кто не знаком с рефлексотерапией — воспользоваться кроватью «Нуга Бест» с ее функцией прижигания и точечного массажа в автоматическом режиме.

 

Автор: Марина Белоусова, терапевт, аллерголог, врач ЛФК и спортивной медицины

Новости